How to set intentions that motivate you

 ਅਸੀਂ ਸਭ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਰਾਦੇ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.





ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੀਚੇ ਸਾਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਪਸ਼ਟ ਇਰਾਦੇ ਤਾਕਤਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ.


ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੱਟੇ ਇਰਾਦੇ ਦੇ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਅੱਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.




ਸਪਸ਼ਟ ਇਰਾਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ.


ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਰਾਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਦੇ ਸਟੀਰਿੰਗ ਪਹੀਏ ਵਰਗੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਥੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਰਾਦੇ ਜਾਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.




ਹੁਣ, ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਰਾਦੇ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾਤਮਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਵਾਂਗਾ,” ਇਹ ਇਕ ਮਿਸ਼ਨ ਬਿਆਨ ਵਾਂਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.


ਪਰ ਫਿਰ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਉਗੇ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.


ਕਿਵੇਂ - ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ - ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓਗੇ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?



ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਰਾਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰਬੜ ਸੜਕ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.




ਬਸ ਕਹੋ “ਮੈਂ ਇਹ ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.” ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਬੱਸ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲਬ ਹੋ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ.


ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਅੱਜ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਸ ਵਾਰ ਅਗਲੇ ਹਫਤੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੀਤਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਖੰਡਤਾ ਜਾਂਚ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.


ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਇਰਾਦੇ-ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ (ਆਦਤ) ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ, ਇਕ ਨਵਾਂ ਪੱਤਾ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜਿੱਥੇ ਹੋ ਉਥੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.




ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ (ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵੀ) ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਤਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਰੈਜੀਮਿਨ ਵਾਂਗ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਉਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਰਾਦਾ-ਨਿਰਧਾਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਬਰ - ਛੋਟੇ, ਮਾਪੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ - ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗੁਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. (ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਮੈਂ ਸਬਰ ਕਿਹਾ,  ਟੈਲਾਮੈਟੋਲ ਨਹੀਂ.)




ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ ਕਸ਼ਮੀਰ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਦੌਰ ਹੋਵੇਗਾ.


ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਕਪੂਰਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧੋ: ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਓ ਅੱਜ ਦੇ ਯਤਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਦੇ 1/365 ਵੇਂ ਰਸਤੇ' ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ. ਇਹ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ, ਮਾਪਣਯੋਗ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਣ ਹੋਵੇਗਾ.




ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਸਚਮੁਚ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ.

Post a Comment

Previous Post Next Post